Diario de jamiqua, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1175 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 72,89g | Carbh: 94,86g.   Desayuno: Scotch Egg, Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Great Value Skim Milk. Almuerzo: Bomb Pop Popsicle, Clementines, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Fat Free Ranch, Mission Foods White Corn Tortilla, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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