Diario de lor.cast, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
978 kcal Grasa: 36,91g | Prot: 67,89g | Carbh: 83,98g.   Desayuno: Alpina Leche Deslactosada, Pastel de Pollo. Almuerzo: Pastel de Pollo. Cena: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena en Hojuelas , Alpina Leche Deslactosada, Alpina Leche Deslactosada. más...
1666 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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