Diario de 123liliaka, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
1404 kcal Grasa: 104,65g | Prot: 83,59g | Carbh: 39,27g.   Desayuno: Gouda or Edam Cheese, Butter , Egg. Almuerzo: Blueberries , Sour Cream, Parsley, Green String Beans, Zucchini , ВкусВилл Халумис, Mixed Salad Greens, Dolce Albero Chocolate Creams, Hazelnuts Filberts, Green Tea, Grenade Protein Bar, Gouda Cheese . Cena: Zucchini , Green String Beans, ВкусВилл Сало Белорусское, Brazil Nuts. más...
2301 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 20 minutos, Limpieza - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Tabata - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 14 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 35 minutos, Sentado - 2 horas, Step - 2 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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