Diario de alinectabr, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
71 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
985 kcal Grasa: 43,94g | Prot: 54,63g | Carbh: 97,82g.   Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Orégano, Omelete, Peixe Grelhado. Cena: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Dolce Gusto Espresso Intenso, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Macadâmia. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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