Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
831 kcal
|
Grasa: 30,10g | Prot: 79,27g | Carbh: 61,72g.
Desayuno: Ikan Mujair Goreng, Tempe Gembus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Usus Ayam. Cena: Pentol, Tahu Kukus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Dori. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wage aji
|