Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 49,51g | Prot: 65,06g | Carbh: 183,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Faretti Меренги, Rosso Миндаль , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Cena: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Салат из Свеклы с Майонезом, ВкусВилл Котлеты из Нута, Granmulino Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Wellness Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Апельсин, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|