Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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968 kcal
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Grasa: 38,01g | Prot: 115,51g | Carbh: 40,02g.
Desayuno: Chicória, Tomates, Ovo Cozido. Almuerzo: Abobrinha, Pepino (Descascado), Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Abobrinha, Pepino (Descascado), Adria Bolacha Água e Sal. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcosGouveia
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