Diario de cerobit, 09 feb. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2013
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2013:
1726 kcal Grasa: 98,55g | Prot: 122,57g | Carbh: 90,47g.   Desayuno: 2% Fat Milk usda, coffee instant, Fighting Cock - Kentucky Bourbon Barbecue Sauce, Nasoya Extra Firm Tofu. Cena: avacado, Grapefruit (Pink and Red), Mixed Salad Greens, Black Bean Soup with Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: MACABEE MOZZARELLA STICKS, teriyaki chicken leg, teriyaki chicken wing. más...
3123 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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