Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 61,21g | Prot: 141,75g | Carbh: 99,18g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valka1505
|