Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2243 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 82,84g | Carbh: 296,99g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Яблоками, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Мультизерновой Хлеб. Almuerzo: Лента Булочка с Сахаром, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хлебница Пирожок с Печенью. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Тефтели с Рисом, Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная, Fazer Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karisa9
|