Diario de jessicasavoldi, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1210 kcal Grasa: 40,54g | Prot: 74,63g | Carbh: 130,97g.   Desayuno: Caffè Macchiato, Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Uovo, Nestlé Kefir Gusto Limone. Almuerzo: Mutti Passata di Pomodoro, Spaghetti di Riso Secchi, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp . Cena: Ala di Pollo, Patate al Forno, Cucina e Sapori Salsa Barbecue a Base di Spezie , Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. Pasa Bocas / Otros: Columbus Edulcorante da Tavola, Activity Rice Crispies, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. más...
791 kcal Ejercicio: Step - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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