Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 93,84g | Carbh: 106,21g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Bezmuki Торт Сникерс, Сырники ПП. Almuerzo: Баланс Калорий Галета Ржаная с Кунжутом, Макдоналдс Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Grow Food ПП Оливье. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко. más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ksyBoyk
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