Diario de lyndynhaaaa, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
2563 kcal Grasa: 93,20g | Prot: 127,94g | Carbh: 197,17g.   Desayuno: Morangos, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Seara Empanado de Frango Recheado, Nestlé Leite Condensado, Morangos, Budweiser Cerveja. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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