Diario de Bia B. de Oliveira, 18 oct. 19

Pesei de roupa e calçados, voltei a atividade física e o inchaço da TPM.
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
217 kcal Grasa: 9,11g | Prot: 5,04g | Carbh: 31,18g.   Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cenouras Cozidas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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