|
Цель: похудеть до нового года на 10 кг 💪🏻
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 34,39g | Prot: 51,94g | Carbh: 173,32g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Зеленый Чай, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Almuerzo: Томатная Паста, Курица в Сметане, Сэн Сой Лапша Гречневая. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Квашеная Капуста, Томатная Паста, Курица в Сметане, Сэн Сой Лапша Гречневая. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыр Чечил, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебец Черничный, Greenfield Зеленый Чай, GREENZ Конфеты с Кокосом, Виталад Батончик Мюсли Земляника и Злаки. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanya_tanya1306
|