Diario de bestbefore1989, 10 feb. 13

taken at 9.13 am body fat recorded as 31.3%
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2013:
2775 kcal Grasa: 100,50g | Prot: 325,66g | Carbh: 118,27g.   Desayuno: 63 G Pork Sausage, Fried Egg with Fat, Granulated Sugar, Instant Coffee with Milk, Fish Oil, Impact Whey. Almuerzo: Impact Whey, Quark, Cinnamon Raisin Bagels. Cena: Grated Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Impact Whey. más...
2495 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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