Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 53,67g | Prot: 140,40g | Carbh: 139,83g.
Desayuno: Altero Масло Кукурузное, Петрушка, Глобус Морковь Отварная, Куриные Грудки, Желатин Пищевой, Печеночная слойка (куриная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Spilva Брусничный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Лаваш Армянский Тонкий, Лента Авокадо, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Красная Икра Красная Икра, Pretto Зернистая Рикотта, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, BIONIC Омега 3 с Витамином Е, BIONIC Коллаген с Витамином с (Апельсин). Cena: Болгарский Перец, Altero Масло Кукурузное, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr Dias Льняная Каша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Баланс Кефирный 1%, Grovo Белок. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysenkolga83
|