Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 108,59g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Салат Овощной с Маслом. Cena: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Камбала, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Фрутоняня Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekharlamova77
|