Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 20,94g | Prot: 80,53g | Carbh: 138,94g.
Desayuno: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Almuerzo: Barilla Тальятелле, Креветки (Вареные или на Пару), Соусом Песто. Cena: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вино Сухое, Гост Тунец Натуральный, Fishka Вобла Солено-Сушеная , Имбирь Маринованный, Жигулевское Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Виноград. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|