Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1672 kcal
|
Grasa: 75,73g | Prot: 84,05g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almuerzo: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Cena: Lindt Шоколад 85% Какао, Творог, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Ирис Ирис Крепыш, Ирис Ирис Крепыш. más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|