Diario de jessicasavoldi, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1277 kcal Grasa: 37,92g | Prot: 101,31g | Carbh: 147,88g.   Desayuno: Uovo, Caffè Macchiato, Nestlé Kefir Gusto Fragola , Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Mercanti Crusca di Segale . Almuerzo: Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp, Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Mercanti Crusca di Segale, Le Naturelle Albume Uovo. Cena: Miyagawa, Dal Salumiere Speck Alto Adige Igp , Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Gran Casale Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Cavolfiore, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Pasa Bocas / Otros: Miyagawa, Miyagawa. más...
791 kcal Ejercicio: Step - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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