Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2010
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 49,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 32,84g | Prot: 95,24g | Carbh: 137,35g.
Desayuno: natural peanut butter, plumcot, multigrain bread, Fat Free Creamy Stirred Yogourt with Fruit. Almuerzo: grapes, peppers, tomato, 100g broccoli, chicken breast. Cena: soy sauce, Stirfry frozen Vegies, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Almonds, blueberries, grapes. más...
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3491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mootseeka
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