Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 92,21g | Prot: 116,31g | Carbh: 19,38g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Farinha de Coco Live, Café, Seara Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela. Almuerzo: Couve Refogada, Salada Vinagrete, Torresmo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Pepino (Descascado), Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Skol Cerveja, Margarina, Cookie Low Carb. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PenhaSol
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