Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 46,84g | Prot: 157,21g | Carbh: 196,04g.
Desayuno: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Арбуз, Ооо "Диалог" Пирожное "Грибочки" , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яйцо-Пашот, Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вятская Дымка Творог 1%, Помидоры, Imlek Творожный Крем-Сыр, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almuerzo: Принто Соус Шашлычный, Увелка Рис Длиннозерный, Лук, Морковь, Куриное Филе. Cena: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Dr Dias Отруби Кукурузные с Черносливом, Сливы, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вятская Дымка Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: POWERS Protein Bar Blueberry, Арбуз, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|