Diario de mlnchy, 20 oct. 19

Diet ga makan nasi emang paling manjur si😭❤
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
934 kcal Grasa: 28,17g | Prot: 37,86g | Carbh: 135,65g.   Desayuno: Pisang, Ayam Goreng. Almuerzo: Nestle Bear Brand Malt Putih, Daging Sapi, Sagu. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
1685 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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