Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 76,69g | Prot: 93,82g | Carbh: 195,21g.
Desayuno: Good Food Уха, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Биокор Отруби Пшеничные с Расторопшей, Dr. Korner Корнерсы Горох и Чечевица, Good Food Уха. Cena: Яйцо Куриное, Делси Салат из Морской Капусты с Майонезом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Dr. Korner Корнерсы Горох и Чечевица, Ого Отруби Пшеничные, Dr. Korner Корнерсы Горох и Чечевица , Ржаной Хлеб, Перловка Отварная, Краснобор Бедро Индейки, Good Food Уха. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Слива, Магнит Хурма, Клюква, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|