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莊仕優
Diario
20 oct. 19
Diario de 莊仕優, 20 oct. 19
Perfil de 莊仕優
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原本不想紀錄,想想還是記一下紀念好了 🤣🤣🤣
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
26,5 kg
.
Aún para ir:
1,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 octubre 2019:
1559 kcal
Grasa: 66,30g | Prot: 85,87g | Carbh: 151,44g.
Desayuno:
拿鐵咖啡.
Almuerzo:
牛肉麵, 拿鐵咖啡.
Cena:
肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 雞腿, 新鮮豬肉香腸, 拿坡里 總匯披薩, 花生糖, 拿鐵咖啡.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
可惡又瘦了 令人羨慕又忌妒😤
20 oct. 19 por el miembro:
kuo19750926
又瘦了!!!
20 oct. 19 por el miembro:
tinalin77
👍👍
20 oct. 19 por el miembro:
尼歐NEO
骨質密度要注意😅😅😅😅
20 oct. 19 por el miembro:
尼歐NEO
走開走開,我要買掬水軒餅乾來吃了😤😤😤
20 oct. 19 por el miembro:
youlife
不是要吃飽吃滿🙄🙄🙄
20 oct. 19 por el miembro:
josephc0917
只是不小心瘦了一點點,大家不要這樣嘛,有事好商量 🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
youlife 趕快去買,要照三餐飯前及睡前吃喔,而且一次只能吃一包,請配700cc溫開水服用,保證效果顯著 🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
約哥 有呀,我有吃飽吃滿ㄚ 😅😅😅
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
尼歐兄 ,很OK的,我的骨質密度沒問題,非常緊實,謝謝您的提醒 😂😂😂
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
沒圖沒真相啊 😅😅😅
20 oct. 19 por el miembro:
josephc0917
才不要,我會先餓死。。。 剛剛我是說氣話的😤😤,才不會做這種傻事咧🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
youlife
嗯,代表妳的理智還沒喪失,不錯,不錯 🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
不過明天是不會降了,剛剛跟捧油聚餐吃了不少 😭😭😭
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
真好🤩又瘦ㄌ阿⋯
20 oct. 19 por el miembro:
somnambulism00
我已經過了理智線會斷掉的歲月了🤣 年輕時容易斷線,現在不會太衝動了,果然歲月令人沈澱啊⋯⋯⋯心如止水⋯ 不過我還是很不滿意你一直瘦!😤😤😤🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
youlife
欸欸欸......前面講這麼感性,後面這句很煞風景耶 ..... 🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
一定要冒出這句嗎 🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
女人善變的,😤😤😤🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
youlife
🤣🤣🤣🤣🤣
20 oct. 19 por el miembro:
尼歐NEO
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