Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2013
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 94,50g | Carbh: 253,03g.
Desayuno: Chiafrön, Granny Smith-Äpplen, Gott och Gräddat, Apelsinjuice, Smör (Saltat), Naturell Ost. Almuerzo: Meal-Pro Regular (Sample). Cena: Thai Curry + Kycklingfilé, Klibbigt Ris, Vegetabilisk Vårrulle. Pasa Bocas / Otros: Lättglass Vanilj, Banan, Granny Smith-Äpplen. más...
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3869 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johankd
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