Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 123,22g | Prot: 77,41g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Kellogg's Nutri Fibra All-Bran Chocolate, Nueces, Great Value Stevia, Libanius Jocoque Seco Natural, Fresas. Almuerzo: Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa, Chili's Tiramisu, La Moderna Spaghetti con Crema , Pizza de Queso. Cena: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Libanius Jocoque Seco Natural, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Great Value Stevia, Té (Infusión), Café. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 4 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArtemisaL
|