Diario de JKDLS, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
79 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
1347 kcal Grasa: 42,65g | Prot: 31,52g | Carbh: 199,18g.   Desayuno: Nespresso Café, Solevita Jus d'orange, Reflets de France Confiture de Mirabelles de Lorraine, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne. Cena: Toque du Chef Mouliné de 10 Légumes, Toque du Chef Croûtons Nature, Lidl Emmental Râpé . Pasa Bocas / Otros: Chef To Go Select Smoothie Pomme, Banane & Mangue. más...
586 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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