Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 31,96g | Prot: 129,18g | Carbh: 104,02g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Almuerzo: Яичный Белок, Макароны Отварные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе на Гриле. Cena: Geneticlab Протеин, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Geneticlab Протеин. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kat532snob
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