Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 80,99g | Prot: 93,54g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Магнит Сыр Голландский 45%, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Слобода Майонез Оливковый 67%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Джемы и Варенья, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 2,5%. Almuerzo: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Алексеевское Вареная Сгущенка, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Творог 9%, Свеклы. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Куриные Грудки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|