Diario de karentladi, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1963 kcal Grasa: 80,93g | Prot: 45,43g | Carbh: 268,93g.   Desayuno: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Baby Spinach, Pineapple . Almuerzo: Tomato Relish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Iwisa Maize Meal-Pap, Boerewors. Cena: Maggi 2 Minute Noodles (Durban Currie), Doughnut. Pasa Bocas / Otros: Simba Nik Naks, Apples, Almonds. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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