Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 53,52g | Carbh: 118,13g.
Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Acar Mentimun Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Ikan Asin, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Stroberi, Prochiz Cheddar Cheese, Es Kelapa Muda, Mangga, Martabak Telur, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de omeysandra
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