Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 58,60g | Prot: 120,16g | Carbh: 197,58g.
Desayuno: Зефир, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Кофе, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Almuerzo: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Куриные Грудки, Galbani Моцарелла. Cena: Яблоко Антоновка, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Грецкие Орехи, Яблоко Антоновка. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 16 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|