Diario de alenalayer, 21 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 31,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:

991 kcal

Grasa: 43,32g | Prot: 56,83g | Carbh: 90,88g. Desayuno: Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Молоко 1,5%, Кофе. Almuerzo: Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки, Плов с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Виноград, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana