|
Процесс пошёл!
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 129,40g | Carbh: 190,07g.
Desayuno: Ашан Кекс Столичный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Еврозлак Сахар Песок, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Лук, Мегамарт Сочень с Творогом, Русское Море Горбуша Запеченная , Смак Хлеб Таежный, Фрикадельки из Индейки, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей. Cena: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini . Pasa Bocas / Otros: Манник, Магнит Слива. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linashvecova
|