Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 54,90g | Prot: 74,70g | Carbh: 165,61g.
Desayuno: İçim Cheddar, Aytaç Hindi Salam, İHE Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Arnavut Ciğeri. Cena: Erişte. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Siyah Zeytin, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zeynona
|