Diario de gawenzi, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
2653 kcal Grasa: 123,91g | Prot: 97,06g | Carbh: 285,44g.   Desayuno: Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Oscypek, U Jędrusia Placki Ziemniaczane, Placki Ziemniaczane, Dr Gerard Mini Rogaliki, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Odra Galaretki w Czekoladzie Opolanki, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Wawel Maciek Adwokat, Pomidory, Kraina Wędlin Ogonówka, Światowid Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenny , Chleb, Chleb Biały. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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