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Gordura Corporal - 18%
Músculo Corporal -38,4%
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 54,36g | Prot: 117,76g | Carbh: 55,04g.
Desayuno: Café Expresso, Vigor Leite Gordo, Café. Almuerzo: Pernil de Porco Assado. Cena: Mamão. Pasa Bocas / Otros: Vivani Chocolate 99%. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 23 minutos, Escaladora - 10 minutos, Remo - 42 minutos, Elíptica - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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