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22.0体脂肪率
19.7皮下脂肪率
5.0内臓脂肪レベル
19.4BMI
6筋肉レベル
6骨レベル
pm4:30
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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710 kcal
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Grasa: 31,02g | Prot: 38,70g | Carbh: 79,28g.
Desayuno: コーヒー. Almuerzo: 明治 即攻元気 アミノ酸&ローヤルゼリー, ブロッコリ, チリシーズニングミックス, 大豆で作ったパラパラミンチ, カットトマト, インゲン豆（缶詰）, レタス. Cena: セブンイレブン おでん 牛すじ串, ゆで卵, co-op はんぺん. Pasa Bocas / Otros: 五洋食品 生チョコモンブラン, アボカド, アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, コープ 枝豆がんも, 東海漬物 こくうまキムチ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuchan-m
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