Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 75,15g | Carbh: 166,23g.
Desayuno: Bolo de Aipim. Almuerzo: Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes), Bife de Carne de Vaca. Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Uva Itália, Natural One Suco de Maçã Integral . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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