Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 131,10g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Марчеллис Лосось на Гриле, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лосево Молоко 1%, Творожное печенье. Almuerzo: Лосево Молоко 1%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Марчеллис Лосось на Гриле. Cena: Дядя Ваня Хрен Столовый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Пискаревский Сметана 15%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Лосево Молоко 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколадно-Ореховый Крем и Целый Фундук, Просто Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Смесь для Смузи Быстрозамороженная, Лосево Молоко 1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alinka_banditka
|