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Tired this morning. Weigh in looks good. Still time for a morning walk. No weights today.
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2737 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 169,23g | Carbh: 327,93g.
Desayuno: USN Diet Fuel Ultralean. Almuerzo: Chevdo, Sardines in Oil (Canned), Albany Low GI White Bread. Cena: Peanut Butter, Woolworths Green Beans, Woolworths Tempura Battered Hake, Oatmeal Biscuits , Chicken Meat. Pasa Bocas / Otros: Bananas , The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Bakers Cream Crackers, Apples, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee with Milk, Tea with Milk. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Sentado - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Clint KKong
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