Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 60,40g | Prot: 140,37g | Carbh: 241,10g.
Desayuno: كرافت جبن شرائح قليل الدسم , Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Fitness خبز, Walnuts, Date, Egg White, Egg Yolk. Almuerzo: أرض الطبيعة سمن بلدي, Skinless Chicken Breast, Potato (with or Without Peel), Butternut Winter Squash, Zucchini, Green String Beans, Pomegranate. Cena: Date, Unroasted Almonds, Peanut Butter & Co Smooth Operator, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Pasa Bocas / Otros: Date, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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