Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 68,96g | Prot: 59,87g | Carbh: 136,37g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Яшкино Круасан. Almuerzo: Чай, Греческий Салат, Помидоры, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Морковь, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Pasa Bocas / Otros: Помело, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. más...
|
|
2321 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Yoga - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|