Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 84,59g | Prot: 113,46g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Беллакт Молоко 1,5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог 5%. Almuerzo: Сырники Домашние, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Cena: Сушеный Инжир, Хурма, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Маг Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Савушкин Йогурт Греческий Черника. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Caminadora (Cinta) - 21 minutos, Pádel - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|