Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 75,36g | Carbh: 79,20g.
Desayuno: Arla Laktosfri Mini Keso, Tranbär, ICA Gott Liv Valnötter. Almuerzo: Kokt Brysselkål, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Green Giant Majs. Cena: Risenta Pumpakärnor , Torkade Tranbär, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. Pasa Bocas / Otros: Marabou Premium 86% Cocoa, Kokt Ägg, Finn Crisp Original, ICA Frysta Lingon, Alpro Mandelmjölk Osötad, ICA Gott Liv Chiafrön, Bong Grönsaksbuljong. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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