Diario de fernhed, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
2608 kcal Grasa: 100,36g | Prot: 115,87g | Carbh: 301,11g.   Desayuno: Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Mjölk 3%, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Havregrynsgröt, Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Pågen Råg Levain. Almuerzo: ICA Risotto Champinjon & Parmesan, Fläskfilé. Cena: Findus Rotfrukter, Dragonsås, Kycklingfilé, Potatis Klyftor. Pasa Bocas / Otros: Arla Mild Yoghurt Vanilj, Kellogg's Rice Krispies, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönö Skärgårdskaka, Söt Kanelbulle, Hård Kringla av Blandvete, Ostfralla. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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