Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 67,21g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: Naturale Aveia em Flocos, Café, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almuerzo: Banana Brasil Tablete Banana, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Rúcula, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Cafezinho, Danubio Creme de Ricota , Dulce Natura Pão Integral, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Castanhas de Caju, Banana Prata, Água de Coco. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 43 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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